Parträning
Söndagen ägnades mestadels i soffan med film och snegla ut på det regniga vädret. Rätt skönt att Maximen hade vilodag. Strax efter lunch så åkte jag och Greta ut och plcokade jordgubbar, 2,5 kg fick komma hem till mig, resten av eftermiddagen och kvällen blev det rätt så mycket jordgubbsätande. Jag hann även med att vika tvätt, åka och shoppa lite på hööks och biltema samt fixa min cykel för förhoppningsvis sista gången på ett bra tag. Med både nytt däck och slang bör det hålla.
Lyckades också laga lite mat och äta innan jag cyklade till träningen. Bara Kalle och jag som dök upp denna kvällen och jag hade inte planerat så mycket och eftersom Lollo inte kom så blev det inte att vi gjorde vad vi hade tänkt heller. Men jag fick besätmma så vi övade föst på bara attacksteg utan rustning och hugg och ibland kollade Kalle och kommenterade. Ska försöka tänka på att skjuta ifrån ordentligt. Jag är också mer bekväm med att ta ett "seme"-steg innan, men ska försöka öva på båda varianterna. Ska börja ägna lite tanke åt händerna också och vrida om vänsterhanden ordentligt.
Sedan blev det på med rustning och efter lite mer övande av attacksteg i form av stora Men så gick vi över på två-stegstekniker. Fick mycket kommentarer, vilket är bra, så mycket att tänka på. Det går ju bra att tänka på en sak i taget, men att få till alla samtidigt är svårt. På kote-Men ska jag försöka ta i lite på kote så att den lättare stutsar upp och jag får hjälp upp på Men, ska också tänka på korta attacksteg och jobba med vänsterhanden. Samma med Kote-Do och verkligen försöka ha kvar spetsen framåt, verkligen sikta mot Men och när blocken kommer gå ner på Do, så det blir mer som en liten Do än att dra tillbaka shinaien som det gärna blir nu.
Vi gjorde också lite harai, det gick lite bra faktiskt. Men snabbheten ska tränas på. Allmänt ska jag också försöka sätta lite fart efter attacken på mina zuriachi, så att det blir lite bättre känsla. Vi höll faktiskt på hela tiden ut, annars så brukar man bli så trött när man bara är två, men det gick denna gång. Mycket att tänka på efter ett sådant här pass, men bra att de dyker upp ibland. Jag önskar att jag kunde hjälpa Kalle lika mycket som han hjälper mig, men med tiden hoppas jag att jag börjar se mer även på de som är duktiga.
Det Positiva: Jordgubbar
Det Negativa: Kvalmighet
From the ashes
Over and Out
