Veckans planerade träning
Vecka 17
Måndag: Springa 5 km
Tisdag: Kendo 1,5 h
Onsdag: Rida 1 h
Torsdag: Iaido 1,5 h
Fredag: Vila
Lördag: Ev cykla Roxen runt
Söndag: Kendo 3 h
Förra veckan planering gick då lite i stöpet då jag glömt bort att det var påsk, så söndagens kendoträningar var inställda. Sedan så var jag även och red ungefär en timme på lördagen och hann med och springa på fredagen så jag vägde nog upp de "förlorade" kendotimmarna ändå. Veckan har börjat bra i allafall, 5 km jogging idag och vi sprang hela vägen på 32 minuter. Får hoppas att veckan fortsätter på samma sätt.
Over and Out
Måndag: Springa 5 km
Tisdag: Kendo 1,5 h
Onsdag: Rida 1 h
Torsdag: Iaido 1,5 h
Fredag: Vila
Lördag: Ev cykla Roxen runt
Söndag: Kendo 3 h
Förra veckan planering gick då lite i stöpet då jag glömt bort att det var påsk, så söndagens kendoträningar var inställda. Sedan så var jag även och red ungefär en timme på lördagen och hann med och springa på fredagen så jag vägde nog upp de "förlorade" kendotimmarna ändå. Veckan har börjat bra i allafall, 5 km jogging idag och vi sprang hela vägen på 32 minuter. Får hoppas att veckan fortsätter på samma sätt.
Over and Out
Kommentarer
Trackback
